Inilah Makanan dan Sayuran Untuk Program Hamil Terbaik

Makanan dan sayuran untuk program hamil harus memiliki kandungan asam folat yang bisa mencukupi kebutuhan harian wanita.

Setidaknya 400 mg asam folat wajib dikonsumsi oleh wanita untuk membantu kehamilan.

Asam Folat tersebut bisa didapatkan dari beberapa makanan khusus atau sayuran untuk program hamil yang berbahan alami.

Makanan atau Sayuran Untuk Program Hamil Terbaik Untuk Mempercepat Kehamilan.

Sayuran untuk program hamil, makanan penyubur, sayuran penyubur kandungan

Tidak semua jenis makanan dan sayuran bisa memberikan asam folat yang cukup untuk membantu mempercepat kehamilan.

Berikut ini beberapa jenis sayuran yang bisa membantu mencukupi kebutuhan asam folat kamu, sehingga bisa cepat hamil dan punya anak.

Sayuran Berdaun Hijau.

Untuk membantu mempercepat kehamilan, kamu bisa mengkonsumsi jenis sayuran yang berdaun hijau, seperti Kale, Sawi Hijau, Kangkung, Salada, Bayam, dll.

1 gelas bayam mengandung sekitar 263 mcg folat dari kebutuhan setiap harinya, sedangkan 1 gelas sawi hijau setara dengan 177 mcg folat atau 44 % – nya.

Kacambah.

Kacambah memang buka sayuran berdaun, tetapi kacambah adalah salah satu janis sayuran yang dibutuhkan untuk membantu mencukupi folat.

1 gelas kacambah yang telah direbus bisa memberikan nutrisi asam folat sekitar 25% dari kebutuhan folat wanita untuk hamil. Selain itu kacambah juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin K, serta kalsium yang bagus untuk kesuburan rahim.

Sayuran untuk program hamil, makanan penyubur, sayuran penyubur kandungan

Ikutin Program Hamil yang Sudah Terbukti Memberikan kehamilan dalam 2 Bulan.

Brokoli.

Brokoli adalah salah sayu sayuran yang dikenal juga sebagai sayuran yang bisa detoks secara alami. Brokoli adalah jenis sayuran yang bisa mencukupi kebutuhan asam folat wanita sekitar 24%-nya.

Belum lagi vitamin lain yang terkandung dalam Brokoli sangat baik untuk kandungan. Dianjurkan untuk mengkonsumsi Brokoli yang mentah organik atau yang di kukus setelah matang.

Asparagus.

Memakanan 1 gelas asparagus yang sudah direbus akan memberikan folat sekitar 262 mcg, atau mencukupi sekitar 65% kebutuhan folat setiap harinya.

Tidak jauh berbeda dengan Bayam, Asparagus juga memiliki kandungan lainya seperti, vitamin A, C, K kalium yang bagus untuk kandungan wanita.

Baca Juga : 10 cara program hamil yang sudah terbukti.

Selain dari makanan dan sayuran untuk program hamil. kamu juga bisa mencukupi kebutuhan asam folat agar cepat hamil dari susu yang tinggi akan kalsium.

Seperti susu Calsium NHCP dari Tiens yang biasa dikombinasikan dengan Zinc dan Muncord capsule untuk memberikan nutrisi yang cukup agar wanita cepat cepat.

Sayuran untuk program hamil, makanan penyubur, sayuran penyubur kandungan

Tak hanya asam folat yang akan tercukupi, vitamin lainnya pun sudah terkandungan dalam produk paket penyubur kandungan ini.

Sayuran untuk program hamil, makanan penyubur, sayuran penyubur kandungan

Telah banyak wanita yang bisa hamil dengan bantuan Vitamin Penyubur Kandungan dari Tiens ini.

Sayuran untuk program hamil, makanan penyubur, sayuran penyubur kandungan

One Reply to “Inilah Makanan dan Sayuran Untuk Program Hamil Terbaik”

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *